Các món ăn giúp “nâng ngực” hiệu quả

23:21:07 - 23/09/2013 - kangnam
loading...

Có bộ ngực nhỏ không ai mong muốn cả, nhưng chưa hẳn là không có cách giúp cải thiện tình hình này. Nếu bạn là người có bộ ngực nhỏ hãy tham khảo các món ăn sau đây bạn nhé, không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho toàn bộ cơ thể mà còn giúp ‘nâng ngực’ hiệu quả tuyệt đối!

>>> phẫu thuật ngực nội soi

 

1-Đậu tương hầm gà

canh ga ham dau

Canh gà hầm đậu tương rất bổ dưỡng cho vòng 1

Nguyên liệu: Đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang

Chế biến: Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi  rồi ninh nhừ với nhau. Bạn có thể ăn kèm với bánh mì hay bún đều được vừa bổ dưỡng lại vừa giúp vòng 1 nở nang.

>>> nâng ngực chảy xệ

2-Súp từ các loại hạt

sup-tu-cac-loai-hat

Súp từ các loại hạt ngon và bổ dưỡng cho vòng 1

Nguyên liệu: 1 quả óc chó, hạt điều, hạt sen, vừng, đậu phụ.

Chế biến: Bạn cho tất cả vào ninh thật nhừ đến khi gần ăn thì cắt đậu phụ vào. Duy trì ăn món này thường xuyên vòng ngực của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

3-Bắp cải xào vừng

bap-cai-xao-vung-tot-cho-nguc

bắp cải xào vừng tốt cho ngực

Nguyên liệu: Vừng đãi sạch, rang vàng. Bắp cải tươi, không héo hay rập nát.

Chế biến: Bắp cải xào gần chín rồi cho vừng vào đảo đều. Nên ăn món này khi còn nóng sẽ ngon và bổ hơn.

>>> nang nguc chay xe gia bao nhieu

4-Gà hầm đu đủ

ga-ham-du-du-bo-duong

Gà hầm đu đủ rất bổ dưỡng cho vòng 1

Nguyên liệu: Đu đủ gọt vỏ thái miếng vuông, gà thái miếng.

Chế biến: Trước tiên xào gà qua với gừng cho thơm sau đó cho nước vào xâm xấp, thêm đu đủ rồi ninh nhừ. Món này là món canh ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có khuôn ngực to đẹp hơn.

Mời bạn tham khảo phương pháp nâng ngực tại đây

 

>>> phau thuat nang nguc chay xe co nguy hiem khong

Nguồn: http://nângngực.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook