Tóc rụng nhiều phải làm sao?

17:41:46 - 29/05/2014 - kangnam
loading...

Câu hỏi: Trước đây, tôi luôn cho rằng tóc mình rất khỏe nên không thường xuyên chăm sóc mái tóc. Hiện tại, tóc tôi bị rụng rất nhiều, kể cả khi tôi không tác động gì tới cả. Tôi rất hoang mang và lo lắng vì tình trạng này kéo dài thêm chút nữa chắc chắn tôi sẽ bị hói đầu. Mong các bác sĩ giải đáp giúp tóc rụng nhiều phải làm sao?. Tôi xin chân thành cảm ơn!

(Đặng Vân – Hà Nam)

Trả lời:

Bạn Vân thân mến!

Tuổi thọ của mỗi sợi tóc kéo dài từ 2 tới 6 năm. Trung bình một tháng, mỗi sợi tóc dài thêm được khoảng 1cm. Khoảng 90% số lượng tóc trên da đầu cùng nhau phát triển vào một thời điểm, và chỉ có khoảng 10 % là “chững lại” và không phát triển. Sau từ 2 đến 3 tháng những sợi tóc “chững lại” đó sẽ bị rụng đi và thay vào đó là những sợi tóc mới.

Rụng tóc không phải là một chứng bệnh hiếm, nó có thể “tấn công” bất kỳ đối tượng nào cho dù bạn là nam, nữ, người già, đã trưởng thành hay trẻ nhỏ. Bình thường, mỗi ngày tóc của bạn sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc. Bạn cũng có thể kiểm tra xem tóc khỏe hay yếu bằng cách cầm một nắm tóc nhỏ, khoảng 15 hay 20 sợi giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéo từ từ. Sau lần thử đó nếu có nhiều hơn sáu sợi bị rụng tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc.

Để giải đáp cho câu hỏi “tóc rụng nhiều phải làm sao?”, bạn có thể tham khảo một vài cách sau đây:

Ngăn nga stress

toc rung nhieu phai lam sao

Hãy thư giãn và giảm cường độ làm việc để ngăn ngừa stress

Stress là lý do tại sao tóc bạn hoa râm sớm hay rụng nhiều. Để hạn chế bớt, hãy tránh những căng thẳng càng nhiều càng tốt. Massage thư giãn khi chải tóc hoặc ngưng suy nghĩ nhiều, bạn sẽ không còn đau đầu hay stress nữa. Hãy thư giãn và giảm cường độ làm việc nếu cần.

S dng du da

toc rung nhieu phai lam sao

Tóc rụng nhiều phải làm sao? Dầu dừa là câu trả lời hiệu nghiệm cho bạn

Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Gi đu vi nước trà

toc rung nhieu phai lam sao

Gội đầu với nước trà xanh để ngăn ngừa rụng tóc

Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

Sử dụng dấm táo

toc rung nhieu phai lam sao

Hâm nóng dấm táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu

Hâm nóng dấm táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

Lô hội

toc rung nhieu phai lam sao

Lô hội được xem là thần dược trị bệnh rụng tóc

Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.

Rau rn

toc rung nhieu phai lam sao

Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu

Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.

Tóc rụng nhiều phải làm sao ư? Câu trả lời chính là từ những hành động rất đơn giản của bạn đấy. Trên đây chính là những cách trị rụng tóc nhanh và hiệu quả nhất mà nếu bạn áp dụng theo đúng hướng dẫn sẽ giúp ngăn ngừa được tất cả các tình trạng bị rụng tóc. Đồng thời nuôi dưỡng cho mái tóc của bạn luôn bồng bềnh giúp bạn tự tin và thoải mái.

Nguồn: http://nângngực.net/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook