Những lưu ý khi chọn sữa đậu nành để nâng ngực tự nhiên

20:38:14 - 05/09/2015 - kangnam
loading...

Nếu bạn muốn xuất hiện với vẻ ngoài quyến rũ nhất, ngực là một phần quan trọng đòi hỏi bạn phải chăm sóc một cách cẩn thận. Cùng học hỏi bí quyết nâng ngực tự nhiên thật đúng cách với sữa đậu nành theo những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sau đây bạn nhé!

Tác dụng tuyệt vời của đậu nành đối với vòng 1 của chị em phụ nữ

nhung-luu-y-khi-chon-sua-dau-nanh-de-nang-nguc-tu-nhien

Thành phần trong đậu nành có tác dụng nâng ngực an toàn và hiệu quả

Thành phần đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp nở ngực trong cơ thể phụ nữ tuy nhiên, hiệu quả của phytoestrogen đưa lại cao hơn rất nhiều.

Để cải thiện số đo vòng một của mình, bạn nên kiên trì uống sữa đậu nành mỗi ngày và bổ sung  các loại từ thực phẩm vào bữa ăn của mình. Không những giúp cho ngực thêm căng tròn, mà dưỡng chất trong đậu nành còn giúp đem đến làn da đẹp mịn màng, hồng hào.

Cách làm sữa đậu nành

Chuẩn bị:

– 500gr đậu nành;

– Lá dứa hoặc đậu phộng (để tăng độ thơm, béo cho sữa)

– 1,5 lít nước;

Cách làm:

nhung-luu-y-khi-chon-sua-dau-nanh-de-nang-nguc-tu-nhien

Tự tay làm sữa đậu nành để nâng ngực

– Đậu nành đem ngâm với nước để loại bỏ tạp chất, ngâm cho tới khi đậu nở và tróc vỏ.

– Sau khi đậu nở và tróc một phần vỏ bạn chắc nước, bỏ vỏ.

– Cho đậu nành vào máy xay, chắt lấy phần nước trong, bỏ cặn rồi cho nước vào nồi đun sôi là bạn đã hoàn thành việc chế biến sữa đậu nành.

nhung-luu-y-khi-chon-sua-dau-nanh-de-nang-nguc-tu-nhien

Sữa đậu nành

Bạn có thể uống sữa lúc nóng hoặc cho vào tủ lạnh rồi uống dần đều ngon.

Uống sữa đậu nành đúng cách để nâng ngực hiệu quả

– Chỉ nên uống 500ml sữa đậu nành/ngày. Uống quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

– Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng bởi chất trypsin trong đậu nành có thể phản ứng với protein trong lòng trắng trứng, làm cho giá trị dinh dưỡng bị giảm xuống.

– Khi đói không được uống sữa đậu nành. Lý do là vì khi đó, protein trong đậu nành sẽ phân hủy và không phát huy được vai trò bổ sung dinh cho cơ thể.

– Đặc biệt, bạn tuyệt đối không nên uống sữa đậu nành khi chưa được nấu chín. Đậu nành chưa nấu chín có chứa chất ức chế men trypsin, saonin và một số chất không có lợi khác có thể gây ra tình trạng buồn nôn, nôn, đau bụng, và thậm chí là ngộ độc.

Sử dụng đậu nành thường xuyên và khoa học, chị em sẽ có được bộ ngực đẹp như ý.

Ngoài đậu nành, bạn cũng có thể chọn ăn thịt gà, các loại thảo mộc như cà ri, hạt cây thì là, thịt đùi động vật, yến mạch, đậu xanh, gạo nâu, quả bơ, anh đào, cam, bưởi…để nâng ngực.

Nguồn: http://nângngực.net

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook