Ngăn ngừa ung thư vú với các thực phẩm tự nhiên

08:29:52 - 24/02/2014 - kangnam
loading...

Ung thư vú là một trong những căn bệnh nguy hiểm, gây tỷ lệ tử vọng cao ở phụ nữ hàng năm. Tuy nhiên, chúng ta hoàn tòa có thể ngăn ngừa ung thư vú thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

>>> nang nguc

>>> nang nguc noi soi

 1. Trà xanh

ngan ngua ung thu vu voi cac thuc pham tu nhien

Trà xanh – thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Từ xưa đến nay,  trà xanh luôn được biết đến là một loại nước uống có lợi cho cơ thể với tác dụng thanh nhiệt, tiêu trừ độc tố, chống lão hóa cho làn da và phụ tạng, đặc biệt là chống được các tế bào ung thư. Sở dĩ có thể khẳng định điều này vì các nhà khoa học đã tìm chất cathechins có trong trà xanh sẽ giúp chống lại bệnh ung , đặc biệt là các tế bào ung thư vú hiệu quả.

2. Cá biển

ngan ngua ung thu vu voi cac thuc pham tu nhien

Ngăn ngừa ung thu vú với cá biến

Một loại thực phẩm nữa giúp ngăn ngừa ung thu vú hiệu quả đó là cá biển. Hàm lượng Omega-3 trong cá biển sẽ làm ức chế các khối u, và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ăn cá biển thường xuyên không chỉ giúp cơ và xương phát triển mà còn giúp giảm đến 50% tỷ lệ mắc ung thư vú ở phụ nữ.

3. Đậu nành

ngan ngua ung thu vu voi cac thuc pham tu nhien

Đậu nành – bảo vệ sức khỏe và bầu ngực hiệu quả

Đậu nành không chỉ giúp bầu ngực đầy đặn mà còn giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả. Trong đậu nành có một chất rất đặc biệt, khiến loại thực phẩm này trở thành một nguồn nguyên liệu ngăn ngừa ưng thư vú hiệu quả, đó chính là chất ức chế protease, có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư hình thành và phát triển. Đồng thời, axit phytic và chất genistein có trong thành phần đậu nành còn giúp ngăn cản các khối u lây lan vào các mạch máu, ức chế và làm tế bào ung thư không di chuyển trong cơ thể.

4. Tiểu, tỏi

ngan ngua ung thu vu voi cac thuc pham tu nhien

Ăn tỏi giúp phòng chống ung thư

Trong tỏi và các gia vị khác như tiêu, gừng có chưa một loại chất tên gọi sulfur và flavonoid, có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các tế bào ung thư. Ăn tỏi tươi hoặc uống tinh dầu tỏi đều đặn rất tốt cho việc ngăn ngừa ung thư vú.

5. Dâu tây 

ngan ngua ung thu vu voi cac thuc pham tu nhien

Ngăn ngừa ung thư vú với dâu tây

Theo các nhà khoa học, vitamin C và axit ellagic  trong thành phần của quả dâu tây cũng giúp tăng cường sức đề kháng, khả năng tự phản vệ cho cơ thể và góp phần tiêu diệt  tế bào ung thư ngay từ rất sớm. Một cốc nước ép dâu tây, hoặc ăn dâu tây tráng miệng sau bữa ăn là một trong những thực đơn lý tưởng vừa giúp làm đẹp da, vừa phòng ngừa ung thu vú cho chị em.

>>> nâng ngực nội soi

>>> nâng ngực

Nguồn: nângngực.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook