Phương pháp để không nâng ngực vẫn có thể đẹp cho chị em

17:52:49 - 26/06/2015 - kangnam
loading...

Phụ nữ nào cũng mong muốn được sở hữu khuôn ngực thật gợi cảm, săn chắc và khoe manh. Có rất nhiều cách giúp bạn có một bộ ngực đẹp và săn chắc mà không cần phải tốn tiền như phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ cần mỗi ngày bạn dành ra một ít thời gian tập luyện và chăm sóc bản thân sẽ giúp bạn có bộ ngực luôn căng tràn đầy sức sống.

lam-dep-vong-nguc

  Dành thời gian chăm sóc cho bộ ngực phát triển

Lựa chọn áo ngực đúng kích cỡ

Việc lựa chọn áo lót còn tùy thuộc vào những hoạt động thường nhật của bạn. Chẳng hạn, nếu bạn luyện tập thể thao thì nên dùng loại áo có thể chịu được những rung động mạnh để ngực bạn không bị rung theo các động tác. Nếu bạn không tập thể thao thì chỉ cần dùng một chiếc áo chắc chắn và không quá bó chặt. Hãy dùng áo lót bằng vải coton để da có thể hô hấp. Không nên dùng áo chật quá vì nó sẽ làm hỏng bộ ngực.

ao nang ngưc

Lựa chọn áo nâng ngực đúng kích cỡ

Không thể làm ngực to lên nhưng để giữ bộ ngực đẹp, trước hết phải dùng áo lót loại tốt. Nếu có phải trả thêm một ít tiền để có được chiếc áo lót phù hợp thì cũng đừng do dự.

Cách chăm sóc bộ ngực

khong nang nguc van co the dep

Trước hết cần chú ý đến việc vệ sinh ngực. Bạn nên sử dụng sữa tắm loại tốt nhất để làm ẩm da. Việc chăm sóc ngực cần được tiến hành đều đặn.

Buổi sáng nên tắm nước lạnh hay ít ra là lau nước lạnh. Biện pháp này giúp củng cố mạch máu và làm ngực đàn hồi. Nhiệt độ cao có tác dụng xấu đối với ngực, nó làm giảm trương lực và làm da nhão.

tam-bang-voi-sen

Nên tắm nước lạnh bằng vòi sen giúp ngực đàn hồi

Bạn nên tắm theo phương pháp tương phản “nóng – lạnh” đều đặn (3-4 lần/tuần) rất có ích: Nên thực hiện liệu pháp này vào buổi sáng sau khi tập thể dục. Hãy bắt đầu dội nước ấm (97 độ F / 36 độ C) từ cổ khoảng 30 – 40 giây. Sau đó dội nước mát (86 độ F / 30 độ C) khoảng 15 – 20 giây.

Sau mỗi lần tắm nên bôi lên vùng ngực một lớp kem làm ẩm giúp da mềm và mịn. Khi bôi kem, bạn nên massage đi từ vùng trung tâm về phía hàm, bao gồm cả cổ và chỗ hở ngực trong khoảng 15 phút mỗi lần.

Hãy áp dụng thường xuyên và đều đặn các cách trên để có khuôn ngực đẹp như ý các bạn nhé! Chúc các bạn thành công!

XEM THÊM:

Nguồn: http://nângngực.net/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook