Làm ngực đẹp hơn bằng các bước đơn giản

17:18:45 - 02/07/2013 - kangnam
loading...

Bạn luôn tưởng tượng ra hình ảnh bộ ngực đầy đặn được mặc bởi bộ bikini xinh xắn. Bạn sẽ không còn phải tưởng tượng nữa, hãy thực hiện ngay hôm nay để biến giấc mơ đó thành hiện thực nhé. Dưới đây là 3 cách giúp bộ ngực của bạn đẹp và căng tròn hơn mỗi ngày.

>>> nang nguc

>>> nang nguc noi soi

Mát xa vùng ngực

mat-xa-nguc

Massage ngực giúp ngực đẹp tự nhiên

Một điều bạn nên nhớ làm cho ngực đẹp hơn là da ngực vốn rất mỏng và nhạy cảm, nó đòi hỏi phỉa được dưỡng ẩm thường xuyên để tránh khô da và xuất hiện nếp nhăn. Một trong những phương pháp hiệu quả để tránh nhăn da ở vùng ngực là bạn hãy mát xa với nước. Thực hiện mát xa ngực theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 10 phút. Thực hiện liên tục và thường xuyên mỗi khi tắm, một thời gian bạn sẽ cảm nhận rõ được hiệu quả của phương pháp này mang lại.

Mặt nạ cho vùng ngực

Giup nguc dep tu nhien bang cac buoc don gian

Đắp mặt nạ dưa chuột giúp da vùng ngực mềm mại

– Mặt nạ làm tươi mới vùng ngực: Bạn lấy vỏ cam, nghiền nát rồi trộn với lòng trắng trứng. Bôi hỗn hợp này lên vùng cổ, vai, ngực, sau đó phủ lên một chiếc khăn và giữ trong vòng 15 phút.
– Mặt nạ dưỡng ẩm: Bạn lấy một quả dưa chuột, rồi nạo quả dưa chuột tươi áp lên vùng da ngực. Cách làm này cũng giống như dưỡng ẩm và làm đẹp da như ở vùng mặt.

Bài tập cho ngực

hit-dat

Bài tập hít đất giúp cải thiện vòng 1

– Một trong những bài tập giúp cho vòng ngực săn chắc và khỏe mạnh đó la động tác chống đẩy. Bài tập này rất tốt cho vùng cơ ngực khi lực của cơ thể đẩy mạnh hết về phần cơ ngực giúp phần cơ ngực chịu lực và trở nên săn chắc hơn. Tuy nhiên, để có được kết quả mỹ mãn nhất, khi chống đẩy hãy giữ cho khuỷu tay gần với cơ thể nhất.

bai-tap-nang-nguc

Bài tập với tạ tay giúp vòng 1 phát triển

– Tập với tạ,bạn hãy lấy tạ, nằm xuống, bẻ đầu gối và nâng tạ với 2 tay đồng thời, sau đó hạ tay xuống chậm. Lặp lại 10 lần như thế.

Các bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp nâng ngực thẩm mỹ được nhiều người quan tâm và thực hiện. Phẫu thuật nâng ngực an toàn đã không còn trở nên xa lạ với đông đảo khách hàng, bởi sau phẫu thuật, kết quả mang lại gần như tuyệt đối giúp ngực trở nên săn chắc, căng tròn và đẹp tự nhiên. Để có vòng 1 tự nhiên mềm mại trong thời gian ngắn nhất mà vẫn đảm bảo an toàn, bạn nên áp dụng phương pháp nâng ngực nội soi . Tham khảo thông tin chi tiết tại đây.

 

Nguồn: http://nângngực.net/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook