Bí quyết nâng ngực bằng vừng đen hiệu quả không ngờ

17:00:15 - 30/07/2014 - kangnam
loading...

Vòng một nở nang trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết với vừng đen – chìa khóa của bầu ngực quyến rũ chị em không biết!

vung den - giup chi em nang nguc huu hieu

Hàm lượng vitamin phong phú trong vừng rất tốt cho sức khỏe của bạn

Theo Đông y, vừng vị ngọt tính bình đi vào can, phế, tỳ, thận. Tác dụng tư bổ can thận, bổ huyết minh mục, khu phong nhuận tràng, thông nhũ, sinh tân dưỡng phát. Nhờ những đặc tính này mà vừng đen không những được dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, râu tóc bạc sớm, da xanh thiếu máu… Ngoài ra, lượng vitamin và dưỡng chất tuyệt vời có trong hạt vừng đen còn mang đến tác dụng tăng sự căng phổng của các mô ngực, mang đến tác dụng nâng ngực rất hiệu quả cho chị em phụ nữ.

Món ăn từ vừng đen giúp nâng ngực hiệu quả

Chè vừng đen

Nguyên liệu: 1 bát vừng đen, bột nếp 50g, đường, sữa (tùy chọn)

vung den - giup chi em nang nguc huu hieu

Chè vừng đen – thơm ngon, hỗ trợ nâng ngực hữu hiệu

Cách làm:

– Vừng đen nhặt sạch sạn, cho lên chảo rang thơm. Cho vừng đen vào máy xay khô, xay mịn như bột. Bột gạo nếp cũng cho lên chảo rang, để lửa nhỏ, đảo đều tay đến khi bột vàng và thơm.

– Trộn bột nếp với bột mè đen, nếu cẩn thận có thể lọc qua một cái rây cho hỗn hợp bột thật mịn. Sau đó thêm 1 lượng đường tùy độ ngọt mà bạn mong muốn. Trộn đều lên.

– Khi ăn chỉ việc lấy 1 – 2 thìa bột vừng này cho vào bát, thêm nước sôi quậy đều tay đến khi bột quánh lại là được. Phần hỗn hợp bột khô có thể cho vào lọ, đậy thật kín để ăn dần, rất tiện.

– Nếu muốn thêm hương vị cho món chè mè này bạn có thể quậy bột với nước trên bếp đến khi gần chín thì cho 1/2 cốc sữa vào, ngoáy đều, khi sôi thì tắt bếp. Vậy là bạn có chè vừng sữa tươi thơm ngon bổ dưỡng.

Cao lỏng vừng đen

Nguyên liệu: Vừng đen 250g, gừng tươi 120g, đường phèn 120g, mật ong 120g.

vung den - giup chi em nang nguc huu hieu

Nâng ngực nhờ cao lỏng vừng đen

Cách làm:

– Vừng đen rang chín tán mịn; gừng tươi nghiền vụn vắt nước, thêm mật và đường phèn, đun lại cho sôi, trộn với bột vừng đen, để nguội; cho trong lọ đậy kín.

–  Ngày 2 lần sáng, chiều, mỗi lần ăn một thìa canh.

Gan gà rán tẩm bột vừng đen

Nguyên liệu: Gan gà 250g, vừng đen 100g, trứng gà 2 quả.

vung den - giup chi em nang nguc huu hieu

Gan gà rán tẩm bột vừng đen

Cách làm:

– Vừng đen rang chín tán mịn; gan gà rửa sạch thái lát, cho muối tiêu gừng hành gia vị, xào chín.

– Trứng gà đập vào bát, trộn với bột rán; sau đó tẩm trộn đều gan gà với bột vừng đen.

– Cho dầu rán vào chảo, khi dầu sôi, cho gan gà đã tẩm bột vừng trứng vào chiên chín.

Ăn trong ngày làm 1 lần hay 2 lần để đạt hiệu quả nâng ngực tốt nhất.

Bên cạnh việc bổ sung vừng đen vào thực đơn của mình bạn nên ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng giúp cho ngực phát triển. Các thực phẩm giàu protein có trong thịt, cá, trứng,… giúp vòng 1 phát triển và săn chắc. Ăn nhiều các loại rau củ giàu chất xơ như cà chua, cà rốt…để đạt được hiệu quả nâng ngực tự nhiên tốt nhất.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook