Tuyệt chiêu giúp các nàng nâng ngực thành công

22:57:46 - 21/12/2014 - kangnam
loading...

Sở hữu bộ ngực căng tròn và đầy đặn tự nhiên là niềm khao khát của bất kì chị em phụ nữ. Tuy nhiên, do thói quen sinh hoạt chưa đúng, quá trình thực hiện thiên chức hoặc cũng có thể do di truyền mà nhiều chị em phụ nữ không có được vòng 1 như mình mong muốn. Hãy tham khảo những thông tin mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc nâng ngực đấy.

>>> nâng ngực giá bao nhiêu

>>> nâng ngực

Massage ngực

tuyey chieu giup cac nang nang nguc thanh cong

Massage ngực đúng cách giúp nâng ngực rất hiệu quả

Massage ngực đúng cách sẽ giúp kích thích lưu thông mạch bạch huyết đồng thời giúp cho vòng ngực phát triển.

Khi massage bạn lấy hai đầu ngón tay xoay tròn ngực từ trong ra ngoài, rồi từ dưới lên trên, từ trên xuống. Massage nhẹ nhàng, đều đặn cả 2 bầu ngực, bạn có thể dùng kem dưỡng da hoặc dầu oliu thoa đều lên ngực trước khi massage.

Thực hiện massage đều đặn, thường xuyên trước khi đi ngủ hoặc tắm sẽ giúp bạn tăng số đo vòng ngực, cải thiện tình trạng ngực chảy xệ.

Tự làm kem nở ngực từ hành tây

tuyey chieu giup cac nang nang nguc thanh cong

Hành tây là thực phẩm có tác dụng nâng ngực rất hiệu quả

Hành tây được xem là thực phẩm giúp cải thiện “núi đôi” khá hiệu quả, tuy nhiên lại không có nhiều chị em biết được bí quyết này.

Để giúp cho vòng ngực thêm săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ. Bạn lấy nước ép củ hành tây tươi trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong và bột nghệ. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên ngực và thực hiện động tác massage nhẹ nhàng 10 – 15 phút trước khi tắm.

Bài thể dục dành cho cơ ngực

tuyey chieu giup cac nang nang nguc thanh cong

Thường xuyên luyện tập bài thể dục dành cho cơ ngực

Thường xuyên luyện tập bài thể dục dành cho cơ ngực cũng sẽ giúp vòng 1 khiêm tốn trở nên săn chắc, nảy nở hơn như hít đất, hít sâu ưỡn ngực hay động tác nằm dang tạ…

Tư thế chuẩn bị:

– Một quả bóng tập thể dục, hai tạ tay.

– Nằm ngửa, lưng tựa trên bóng tập. Hai chân gập gối sao cho người tạo thành một đường thẳng với sàn tập.

– Hai tay cầm hai tạ tay đưa thẳng lên cao.

Thực hiện:

– Giữ nguyên tư thế của cơ thể, từ từ hạ khuỷu tay xuống ngang bằng vai, ưỡn ngực. Tay cầm tạ đưa lên cao.

– Đưa về vị trí ban đầu, thực hiện lại động tác 20 lần.

Dùng hạt thì là

tuyey chieu giup cac nang nang nguc thanh cong

Hạt thì là sẽ giúp bạn duy trì nét thanh xuân và kích cỡ của ngực

– Hạt thì là sẽ giúp bạn duy trì nét thanh xuân và kích cỡ của ngực. Trong hạt thì là có chứa những chất có hiệu quả giống như estrogen, nội tiết tố giúp tăng kích thước vòng 1.

– Ngoài ra, hạt thì là còn được sử dụng để kích thích tuyến sữa, tăng ham muốn tình dục, giúp lưu thông máu kinh và giảm đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.

– Cách dùng: Bạn có thể hãm hạt thì là để uống hoặc nhai một ít hạt thì là sau bữa ăn để nâng ngực hiệu quả.

>>> nâng ngực ở đâu đẹp

>>> nang nguc

Nguồn: nângngực.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook