Những mẹo nhỏ giúp phái đẹp nâng ngực tự nhiên rất hiệu quả

22:47:20 - 15/11/2014 - kangnam
loading...

Chỉ cần một vài lưu ý nho nhỏ là bạn đã có thể tự “cải tạo” cho vòng 1 của mình thêm phần nóng bỏng. Cùng học một số bí kíp giúp bạn gái nâng ngực mà chúng tôi chia sẻ sau đây nhé!

>>> phẫu thuật nâng ngực

>>> Phau thuat nang nguc

Bổ sung hàm lượng Estrogen

nhung meo nho giup phai dep nang nguc tu nhien rat hieu qua

Thực phẩm chứa nhiều Estrogen giúp nâng ngực hiệu quả

Theo nghiên cứu, Estrogen được sản xuất rất nhiều trong thời kỳ dậy thì, khi đó ngực của bạn phát triển rất nhanh và vấn đề chính chi phối để đôi gò bồng đảo của bạn lớn hơn là estrogen, các hormone đó quyết định ngực của bạn to hay nhỏ. Khi hết tuổi dậy thì, loại hormone có chứa Estrogen bị giảm đáng kể, làm cho ngực dừng ở kích thước bạn đang có và không phát triển nữa.

Để có được bộ ngực của bạn tiếp tục phát triển, bạn chỉ cần tăng mức độ hormone estrogen trong cơ thể của bạn như là khi bạn đang ở tuổi thiếu niên … và điều này có thể được thực hiện bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu Estrogen. Estrogen là một chất có trong tự nhiên, có nghĩa là bạn có thể lấy nó từ rất nhiều loại quả khác nhau. Hạt lanh và cam là một trong số những loại hoa quả làm việc này tốt nhất.

Tập thể dục ngực

nhung meo nho giup phai dep nang nguc tu nhien rat hieu qua

Nâng ngực bằng phương pháp massage

Đây là một trong những bài tập chính mà rất nhiều phụ nữ nên thực hiện nếu muốn mình trông gợi cảm hơn. Thường xuyên đẩy ngực lên và xuống bằng một lực thật nhẹ, đều đặn sẽ giúp ngực bạn lớn hơn.

Một bài tập ngực hiệu quả khác mà bạn nên thường xuyên thực hiện đó là massage ngực. Điều này bạn có thể nhờ nửa kia của bạn để cả hai cùng tận hưởng cảm xúc và đây là cách lưu thông máu ở ngực vô cùng hiệu quả. Các động tác xoa bóp này tác động lớn đến ngực của chị em. Ngực của bạn sẽ đạt được kích thước tương đối mà vẫn khỏe mạnh.

Một số món ăn làm tăng kích cỡ vòng 1

nhung meo nho giup phai dep nang nguc tu nhien rat hieu qua

Món gà hầm đu đủ

Gà hầm đu đủ : Đu đủ gọt vỏ, thái miếng vuông. Gà thái miếng. Xào gà cùng gừng cho thơm, sau đó cho nước thích hợp vào đun, thêm đu đủ ninh đến khi nhừ, nêm gia vị. Món này có thể thay món canh hay dùng để ăn sáng.

– Bắp cải xào vừng : Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. Bắp cải xào như bình thường, cuối cùng nêm gia vị, cho vừng vào đảo đều tay. Nên dùng món này khi còn nóng.

– Súp các loại hạt : Quả óc chó, hạt điều, vừng, hạt sen cùng cho vào nồi và ninh nhừ. Khi gần ăn có thể thêm vài miếng đậu phụ cắt nhỏ. Ăn món này thường xuyên sẽ giúp bạn có bộ ngực đẹp mĩ mãn.

– Đậu tương hầm cánh gà: Đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang ninh với nhau, có thể ăn kèm với bún hay bánh mì, cũng sẽ giúp bạn nâng ngực hiệu quả.

>>> phẫu thuật ngực nội soi

>>> phau thuat noi soi nguc

Nguồn: nângngực.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook