Nâng ngực bằng bột sắn dây – bí kíp nâng ngực tại nhà từ dân gian!

23:31:14 - 03/04/2016 - kangnam
loading...

Từ thời xưa, các bà các mẹ đã yêu thích việc làm đẹp, và một trong những cách làm đẹp yêu thích thời đó là nâng ngực bằng sắn dây!

hoc bi kip nang nguc bang bot san day tu dan gian

Học bí kíp nâng ngực bằng bột sắn dây từ dân gian

Sắn dây hay bột sắn dây là loại thực phẩm tự nhiên giàu protein và lexithin, không những cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp kích thích bài tiết oestrogen, khiến đôi gò bồng đảo thêm phần săn chắc, căng tròn. Thêm vào đó, sắn dây còn rất dồi dào thành phần dinh dưỡng như các vitamin, carotenoid và protease đặc thù, có thể đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein. Tác dụng của protein là thúc đẩy tiến trình trao đổi chất ở da, duy trì tính đàn hồi và giúp nâng ngực rất an toàn và hiệu quả.

Món ăn nâng ngực từ bột sắn dây

1. Chè bột sắn dây đậu đỏ

hoc bi kip nang nguc bang bot san day tu dan gian

Chè bột sắn dây đậu đỏ

Chuẩn bị : 100g bột sắn dây, 300g đường, 1/2 kg bí đỏ, 150g đậu đỏ hộp, 1 lít nước, ládứa

Thực hiện :

– Bí đỏ bào vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn rồi cho vào nước nấu mềm. Chờ nguội, cho bí đỏ vào máy sinh tố xay nhuyễn.

– Đun sôi bí đỏ xay nhuyễn với lá dứa, rồi cho đường và đậu đỏ vào. Sau cùng cho từ từ bột sắn dây đã hòa với nước để tạo độ sệt.

Trang trí với lá dứa, rắc vài hạt đậu đỏ lên trên.

2. Chè bột sắn dây hương nhài

hoc bi kip nang nguc bang bot san day tu dan gian

Chè bột sắn dây hương nhài

Chuẩn bị : 100g bột sắn dây, 300g đường, 20g hoa nhài, 1 lít nước, 150g đậu xanh cà vỏ.

Cách làm :

– Đậu xanh ngâm nước ấm cho nở rồi đem hấp chín.
– Đun sôi nước, cho đường rồi cho bột sắn dây đã hòa với nước vào. Khi bột sánh lại, cho tiếp đậu xanh vào, tắt lửa, cuối cùng thả hoa lài lên trên. Dùng nguội.

3. Chè sắn dây, khoai lang

hoc bi kip nang nguc bang bot san day tu dan gian

Chè sắn dây, khoai lang giúp nâng ngực hiệu quả

Chuẩn bị : 100g bột sắn dây, 1/2kg khoai lang, 300g đường, 1 lít nước, 1/2 kg khoai mì, lá dứa.

Thực hiện

– Khoai lang, khoai mì bào vỏ, thái miếng vuông, ngâm với nước muối loãng cho sạch.

– Đun sôi nước, cho khoai lang và khoai mì vào nấu với lá dứa. Đến khi khoai chín, cho đường vào khuấy tan. Sau cùng cho bột sắn dây đã hòa với nước tạo độ sền sệt vừa tay là được. Ăn nguội.

Bạn có thể thêm những món ngon trên vào thực đơn dinh dưỡng của mình, bởi chúng rất thơm ngon, bổ dưỡng và còn có tác dụng làm ngực săn chắc hiệu quả nữa đấy!

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook