Bí kíp chọn thực phẩm thông minh để nâng ngực sau sinh

17:18:42 - 18/04/2016 - kangnam
loading...

Không cần phải nhờ cậy đến sự trợ giúp của công nghệ thẩm mỹ bạn hoàn toàn có thể khéo léo một chút trong khâu chọn thực phẩm để nâng ngực hiệu quả. Ghi vào cuốn số tay của mình những thông tin hữu ích mà chúng tôi chia sẻ sau đây bạn nhé!

>> co nen phau thuat nang nguc noi soi khong

Các loại hạt

bi-kip-chon-thuc-pham-thong-minh-de-nang-nguc-sau-sinh

Trong các loại hạt có chứa nhiều ures và làm tăng mức độ estrogen tự nhiên giúp kích thích sự phát triển của ngực

Trong các loại hạt có chứa nhiều ures và làm tăng mức độ estrogen tự nhiên giúp kích thích sự phát triển của ngực. Do đó, thói quen ăn vặt với các loại hạt không đơn thuần thỏa mãn nhu cầu ăn uống mà còn có lợi cho một bộ ngực đầy đặn. Bạn nên ăn một số loại hạt như: hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt điều, hạt đậu phộng…  đều giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả.

>> phẫu thuật nâng ngực nội soi có tốt không

Thịt nạc

bi-kip-chon-thuc-pham-thong-minh-de-nang-nguc-sau-sinh

 

Thịt nạc

Thịt nạc chứa nhiều protein quan trọng đối với sự phát triển của ngực. Vì vậy, bữa ăn có nhiều thịt nạc cũng là biện pháp giúp bạn có bộ ngực đầy đặn, căng tròn hơn.

Đậu phụ

bi-kip-chon-thuc-pham-thong-minh-de-nang-nguc-sau-sinh

Đậu phụ là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Đậu phụ là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, được nhiều chị em lựa chọn cho thực đơn của gia đình. Trong đậu phụ chứa nhiều thành phần estrogen có tác dụng tốt cho sự phát triển của ngực.

Đậu nành

bi-kip-chon-thuc-pham-thong-minh-de-nang-nguc-sau-sinh

Thành phần dưỡng chất dồi dào có trong đậu nành có tác dụng nâng ngực hữu hiệu

Trong đậu nành chứa nhiều thành phần phytoestrogen, chất isoflavone giữ vai trò như một chất chống sự xuất hiện của các gốc tự do và ngăn chặn các tế bào ung thư và trực tiếp tác động đến sự phát triển đối với kích thước ngực. Ăn đậu nành thường xuyên sẽ giúp bạn có được bộ ngực đẹp đầy quyến rũ.

Hải sản

bi-kip-chon-thuc-pham-thong-minh-de-nang-nguc-sau-sinh

Hải sản chứa nhiều mangan giúp nâng ngực hiệu quả

Các loại hải sản như tôm, cá, sò và rong biển có chứa một hàm lượng cao các chất mangan. Thành phần này khi hấp thu vào cơ thể sẽ thúc đẩy sự sản sinh ra hormon sinh dục có tác động đến sự phát triển của ngực.  Vì vậy, bạn nên tăng cường những món hải sản vào thực đơn nhà bạn để giúp bộ ngực đầy đặn hơn.

>> Làm hồng nhũ hoa an toàn

Các loại rau có màu xanh

bi-kip-chon-thuc-pham-thong-minh-de-nang-nguc-sau-sinh

Rau xanh chứa nhiều vitamin, chất oxy hóa tự nhiên, sắt và canxi rất tốt cho vòng 1 của chị em

Rau xanh chứa nhiều vitamin, chất oxy hóa tự nhiên, sắt và canxi, đồng thời còn chứa một lượng nhỏ phytoestrogen có tác dụng kích thích sự phát triển của ngực. Do đó, trong bữa ăn có kèm rau xanh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp chị có được bộ ngực căng tròn, đầy hấp dẫn.

Ngoài ra, với phụ nữ sau sinh việc cho con bú cũng là bí quyết giúp nâng ngực hiệu quả. Cho con bú đúng cách giúp bạn vừa giảm cân, giữ được ngực đẹp không bị chảy xệ, vừa phòng ngừa được nhiều bệnh. Nhiều chị em sợ sau khi sinh nếu cho con bú sẽ khiến ngực bị chảy xệ nên không cho con bú. Tuy nhiên quan niệm này đã được khoa học chứng minh là hoàn toàn không đúng. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho bé mà còn tốt cho mẹ, vì khi bạn cho con bú, lượng calo thừa trong cơ thể bạn sẽ được đốt cháy, giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng, nâng ngực sau khi sinh và còn nhiều hữu ích hơn nữa…

Xem thêm:

>> phẫu thuật nâng ngực nội soi được bao lâu

Nguồn: nângngực.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook