6 cách nâng ngực tự nhiên hiệu quả cấp tốc chỉ sau 1 tháng

10:36:22 - 31/05/2017 - noidung
loading...

Một bộ ngực nở nang, săn chắc tự nhiên là niềm mong ước của nhiều chị em. Vậy làm cách nào để vòng 1 to ra nhanh chóng bằng những phương pháp tự nhiên, an toàn tại nhà mà không cần phải phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực ? Hãy tham khảo 5 cách làm to ngực giúp vòng 1 phát triển nở nang, săn chắc tự nhiên chỉ sau 1 tháng dưới đây nhé !

>> Nang nguc

 

5 cách nâng ngực tự nhiên hiệu quả cấp tốc trong 1 tháng.

5 cách nâng ngực tự nhiên hiệu quả cấp tốc trong 1 tháng.

Cách 1: Tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng nhờ các món ăn từ trứng gà

Là thực phẩm khá quen thuộc đối với các chị em, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như axit amin, protein, Vitamin A, E, d…..và các khoáng chất khác giúp kích thích sự phát triển và cải thiện kích cỡ vòng 1 nhanh chóng.

Chính vì vậy, nếu đang băn khoăn không biết nên làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 thì trứng gà chính là sự lựa chọn hoàn hảo mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.

Nâng ngực tự nhiên bằng trứng gà.

Nâng ngực tự nhiên bằng trứng gà.

>> Nang nguc xe

– Cách cải thiện vòng 1 bằng Trứng gà, mật ong và sữa

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà

1 thìa mật ongac

1 thìa sữa đặc

Cách làm:

Với cách làm ngực to lên với trứng gà, mật ong và sữa bạn chỉ cần cho tất cả những nguyên liệu trên vào 1 bát to, khuấy đều rồi hấp chín. Sử dụng cách này vào mỗi sáng trong một thời gian dài chắc chắn bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của vòng 1

Cách 2: Tăng kích thước vòng 1 bằng hỗn hợp bột đậu:

Đậu là nguyên liệu thiên nhiên được đánh giá là “thảo dược nâng ngực tự nhiên” giá rẻ nhất và đảm bảo an toàn nhất. Trong hạt đậu nói chung có chứa nhiều estrogen và hàm lượng protein cao, giúp tăng vòng 1 hiệu quả.
Nâng ngực tự nhiên bằng hỗn hợp bột đậu.

Nâng ngực tự nhiên bằng hỗn hợp bột đậu.

 

Công dụng của một số loại đậu:
– Đậu nành: chứa chất estrogen giúp phát triển vòng 1 hiệu quả…
– Đậu xanh: thanh nhiệt, mát gan, giải độc tố…
– Đậu đen: cung cấp hàm lượng protein, tính mát…
– Đậu đỏ: chứa chất sắt, vitamin B1, B6 có tác dụng bổ máu, giảm tình trạng đau đầu, căng thẳng, chống oxy hóa…
– Mè đen: thúc đẩy sự phát triển của não và trì hoãn quá trình oxy hóa, mịn da, đen tóc…
Như vậy, khi uống hỗn hợp bột đậu, bạn sẽ đẹp da, đẹp tóc, giảm căng thẳng, trẻ lâu và phát triển vòng 1.
Nguyên liệu:
– Đậu nành: 1 kg.
– Đậu xanh nguyên vỏ: 1 kg.
– Đậu đỏ: 1 kg.
– Đậu đen: 0,5 kg.
– Vừng đen: 0,5 kg.
Cách làm:
– Theo tỷ lệ 1 : 1 : 1 : 0,5 : 0,5 các loại bột đậu trên, đem rang và xay nhỏ thành bột mịn, để tủ lạnh dùng dần.
– Mỗi ngày, pha hỗn hợp bột đậu với nước ấm, sữa ông thọ vừa đủ cùng 250ml nước. Ngày uống 3 lần vào giữa các buổi, trước bữa ăn khoảng 20 phút. Lưu ý với những ai muốn giảm cân thì không nên dùng thêm sữa.
– Số lượng bột đậu trên nên uống trong khoảng 1,5 đến 2 tháng. Nếu 1 tháng chỉ hết 1kg bột thì hiệu quả rất thấp.
– Sau khoảng 2-3 tuần khi uống bột đậu hỗn hợp này, các bạn sẽ có cảm giác hơi tức ngực một chút. Đó là lúc bột đậu đã bắt đầu phát huy tác dụng. Nếu có thời gian rảnh, các chị em cũng nên kết hợp massage ngực dưới vòi hoa sen mỗi lần tắm sẽ có kết quả tốt hơn nhiều.
* Lưu ý:
– Phải uống đều và đúng số lượng đã nêu ở trên.
– Nhiều người không đủ kiên nhẫn, uống ngắt quãng sẽ không đạt được kết quả như mong đợi. Ít nhất hơn 2 tháng thì ngực mới thích nghi và phát triển được.

Cách 3: Cách làm vòng một to hơn bằng các bài tập thể dục

Tập thể dục từ trước đến nay luôn được nhiều người lựa chọn để duy trì vóc dáng cân đối, thon gọn. Tuy nhiên, có thể bạn không biết, chỉ cần kiên trì thực hiện cũng như tập đúng bài tập dành cho vùng ngực sẽ giúp núi đôi của bạn phát triển một cách hoàn hảo, săn chắc, đẹp tự nhiên.

Dưới đây là một số bài tập giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả bạn có thể áp dụng:

– Cách làm tăng vòng 1 với bài tập với tạ: 

Cách làm tăng vòng 1 với bài tập với tạ.

Cách làm tăng vòng 1 với bài tập với tạ.

+ Nằm nửa người lên ghế tập, sau đó nâng và hạ tạ tay thẳng trước ngực

+ Mặt để theo tư thế hướng cằm và nhìn thẳng xuống phía bầu ngực

+ Kiên trì thực hiện mỗi ngày 20 phút bài tập này để có được kết quả tốt nhất

– Cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng bài tập hít đất:

Cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng bài tập hít đất.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng bài tập hít đất.

+ Chống tay xuống sàn hoặc thảm tập đồng thời giữ thẳng người

+ Dùng 2 tay gập lên, gập xuống để nâng và hạ cơ thể xuống

+ Thực hiện 10 – 20 nhịp mỗi lần và thực hiện hàng ngày để mang lại kết quả tốt nhất.

Lưu ý: Cách cải thiện vòng 1 này phù hợp với những trường hợp có thể trạng tốt, cần kiên trì thực hiện để có kết quả cao.

Cách 4: Massage ngực hàng ngày để làm cải thiện ngực to ra

Massage cũng được coi là bài tập thể dục dành riêng cho ngực đang được rất nhiều chị em ưa chuộng và lựa chọn.

Cách thực hiện: 

Massage ngực hàng ngày để làm cải thiện ngực to ra.

Massage ngực hàng ngày để làm cải thiện ngực to ra.

+ Massage trong khi tắm: Bất kể lúc nào bạn cũng có thể massage cho vòng 1 của mình, kể cả trong khi tắm. Việc bạn cần làm chỉ là sử dụng vòi sen tắm xả trực tiếp nước lên vùng ngực theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 10 phút.

+ Massage trước khi ngủ: Cho dầu oliu và dầu dừa ra lòng bàn tay, chà xát 2 lòng bàn tay lại với nhau cho đến khi cảm thấy ấm. Massage lên vùng ngực nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên và thực hiện liên tục trong khoảng 20 phút .

Chuyên gia đánh giá: Đây là cách làm ngực to săn chắc hiệu quả hơn so với việc thay đổi kích cỡ ngực. Massage ngực sẽ làm chậm quá trình chảy xệ cho vòng 1 nhưng không có tác dụng nhiều trong việc làm ngực to lên.

Cách 5: Kem nở ngực có thể giúp ngực lớn hơn mỗi ngày

Kem làm nở ngực đang là sản phẩm được bán rộng rãi trên thị trường với nhiều mẫu mã khác nhau, đây cũng là sự lựa chọn của nhiều người khi không muốn tốn nhiều thời gian để “hô biến” vòng 1 trở nên căng tròn hơn. Sản phẩm này có thể nói là cách làm cho ngực to lên nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn.

Chuyên gia đánh giá: Đây là cách làm to ngực tự nhiên nhanh chóng nhưng cũng là mối nguy hiểm tiềm tàng cho vùng ngực nếu lựa chọn phải sản phẩm không tốt.Kem làm nở ngực thực chất chỉ là hình thức giữ nước, “to giả” nên hiệu quả duy trì không lâu.

Cách 6: Cách làm ngực to ra nhanh nhất nhờ phẫu thuật nâng ngực

Nói đến cách làm tăng vòng 1 không thể không nhắc đến phương pháp phẫu thuật nâng ngực. Với sự phát triển nhanh chóng của các kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại, an toàn, bạn có thể dễ dàng sở hữu một bầu ngực nở nang, săn chắc chỉ trong khoảng 60 – 120 phút thực hiện nhưng hiệu quả đảm bảo kéo dài trong nhiều năm.

Nâng ngực bằng phẫu thuật thẩm mỹ.

Nâng ngực bằng phẫu thuật thẩm mỹ.

Chuyên gia đánh giá: Là cách làm ngực to lên và săn chắc an toàn, hiệu quả và được nhiều người ưa chuộng lựa chọn. Tuy nhiên, bạn nên chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm để thực hiện để có kết quả tốt nhất.

Trên đây là top 6 cách nâng ngực tự nhiên hiệu quả và tăng vòng 1 cấp tốc trong 1 tháng được nhiều chị em áp dụng. Bạn có thể xem xét nhu cầu và điều kiện của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất, cho kết quả như đúng mong muốn.

Chúc bạn thành công!

>> Nang nguc chay xe co an toan khong

Nguồn: http://nângngực.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook