Nâng mông hiệu quả, lấy lại cho mình đường cong hoàn hảo

17:32:51 - 05/10/2015 - kangnam
loading...

Cặp mông nhỏ lép, hay chảy xệ là lý do khiến nhiều chị em tự ti và buồn chán với cơ thể của mình. Đừng lo lắng, những thông tin mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều trong việc nâng mông nhanh chóng để lấy lại cho mình những đường cong thật nóng bỏng.

>> Bài tập tăng vòng 3

>> Cách để có vòng 3 đẹp

Chế độ ăn chăm sóc vòng 3

nang mong nhanh chong lay lai cho minh duong cong hoan hao

Thức ăn giàu protein tốt cho vòng 3

Vòng 3 được cấu tạo từ những túi cơ riêng biệt, vì vậy, bạn cần cung cấp đủ lượng protein cho nó.

– Thức ăn giàu protein tốt cho vòng 3 như: trứng, thịt bò, thịt lợn nạc… Cộng thêm, bổ sung các loại rau quả làm săn chắc vòng 3 như cà rốt, măng tây, củ cải trắng, bí đỏ..

– Uống đủ nước: Để có vòng 3 đầy đặn, bạn không thể để cơ thể thiếu nước. Uống 8-10 ly nước mỗi ngày sẽ rất tốt cho vòng mông lép.

– Ăn ít chất béo: Ăn ít chất béo để đảm bảo rằng vòng 2 và vòng 3 không “bằng nhau”. Nếu chế độ ăn của bạn giàu chất béo, vòng eo sẽ to lên gần như bằng vòng 3, cơ thể bạn sẽ mất hết những đường cong nữ tính.

Tập luyện cơ mông

nang mong nhanh chong lay lai cho minh duong cong hoan hao

Tập luyện để nâng mông

Ngoài việc áp dụng bài tập nâng mông xệ trên bạn cũng có thể tập luyện một số môn thể thao rất tốt cho vòng 3 như:

– Đi bộ nhanh: Mỗi ngày bạn nên dành ra một giờ đi bộ sẽ giúp vòng 3 phát triển nở nang còn vòng bụng thì bị thu hẹp.

– Bơi lội: Đây là môn thể thao giúp cơ thể phát triển toàn diện, nó cũng khiến các cơ vòng 3 thêm đầy đặn.

– Leo cầu thang: Những động tác khi leo cầu thang sẽ tác động trực tiếp vào các túi cơ mông giúp chúng tăng kích cỡ nhưng không bị chảy xệ.

– Đạp xe: Việc đạp xe đạp bền bỉ giúp tăng lưu lượng vận chuyển máu gấp 3 lần so với các hoạt động thông thường, thúc đẩy sức mạnh cơ tim và giúp ổn định nhịp tim. Ngoài ra, chức năng cơ bắp sẽ được cải thiện, hông và đầu gối di chuyển linh hoạt hơn.

Sở hữu vòng 3 đẹp như ý với công nghệ nâng mông nội soi

nang mong nhanh chong lay lai cho minh duong cong hoan hao

Nâng mông nhanh chóng, lấy lại cho mình đường cong hoàn hảo

Nâng mông nội soi được xem là bước đột phá trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ, với nhiều cải tiến, khắc phục được những hạn chế của các phương pháp nâng mông thông thường. Đây là phương pháp nâng mông bằng cách đặt túi độn mông vào bên trong, làm cho mông trở nên cao và đầy đặn hơn.

Công nghệ nâng mông nội soi giúp chị em nhanh chóng sở hữu một vóc dáng cân đối, vòng 3 căng tròn, gợi cảm. Thiết bị nội soi hiện đại giúp các cơ mông, hệ thống dây thần kinh được phóng to nhiều lần nên các thao tác đảm bảo được thực hiện chính xác tuyệt đối không làm tổn thương đến hệ thống dây thần kinh và các mô lân cận. Hạn chế tối đa khả năng sưng đau sau phẫu thuật, vết mổ nhỏ, gần như không để lại sẹo gây mất thẩm mỹ.

Sự ra đời của công nghệ nâng mông nội soi đã giúp cho chị em có thể sở hữu một vòng mông gợi cảm và quyến rũ một cách dễ dàng.

Gợi ý xem thêm:

>>> Phẫu thuật độn mông

>>> Nâng mông có nguy hiểm không

Nguồn: nângngực.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook